“最近生活怎么样？阅读文献有什么疑惑？开题、论文、找工作，有没有哪件事压在心里？”
近日，一个下午，北京师范大学教育学部教授宋萑和几名研究生相约见面，不同的是，这次他们谈心的地点既不是会议室，也不是教室，而是被秋阳晒得温暖的操场。半个小时里，宋萑和学生并肩慢跑，脚步不停、交流也不停。
“运动让我更深地体会到，育人不仅要关心学生研究做得怎样，也要关心他们是否拥有舒展的身心、充沛的生命力量。”宋萑说。
当天，北京师范大学“导师带我去锻炼”运动健康活力计划正式启动。这是一场面向全校导师和研究生发起的运动倡议：师生每周共同锻炼一次，让运动场成为最好的“第二课堂”。
“我们期待导师既做学术引路人，也做健康示范者，让运动成为增进导学关系的催化剂，强健体魄、凝聚合力。”北京师范大学副校长汪明说。
活动现场，近百名导师与研究生组成的导学团队共享运动乐趣。操场上，师生结伴完成30分钟有氧健康跑；篮球、足球、排球、乒乓球、网球等场地上，师生组队上阵、配合默契。
在紧挨着操场的篮球场上，法学院教授袁治杰正带着自己的研究生，和学校高水平篮球运动员“鏖战”。
“说是导师带着锻炼，其实是学生带着我玩。”抹了一把脸上的汗，袁治杰笑着说。虽然平时会组织学生爬山，但他已经多年没上场打过篮球了，“打得很尽兴。”
为了保障锻炼活动科学、安全、持续开展，北京师范大学组织体育与运动学院师生、各体育社团、高水平运动队为师生提供专业指导，还在固定时段为研究生导学团队预留体育场地。活动坚持“不强制打卡、不增加负担”，鼓励师生以图文形式记录、分享运动瞬间。
物理与天文学院2025级博士生刘兆行是长跑爱好者，他认为长跑“再迈一步”的瞬间磨砺了自己坚韧的品质，他十分期待和导师、同门一起享受跑步的乐趣：“导师带我们迈出第一步，剩下的路，我们一起跑下去。”
“启动仪式只是一个起点。”汪明表示，学校希望以此为契机，建立长效机制，把关心师生身心健康落到实处，从“每周一小时”的小切口入手，将体育锻炼与导学关系、学风建设、心理健康教育、校园文化营造紧密结合，探索出一条融入“三全育人”大格局的有效路径。
